Troppsgymnastikk

Om aktiviteten

Troppsgymnastikk er turnsportens lagidrett. Her benyttes apparatene frittstående, tumbling og trampett. Trampett er en ”minitrampoline” med sprett i, hvor utøverne ved bruk av tilløp og sats utfører akrobatiske elementer i luften før de lander på tykke dynematter. Vi trener på alt fra å løpe i strøm (lik avstand mellom hver gymnast) og enkelt grunnhopp til serier som inneholder variasjon i rotasjonsretningene (om tverraksen/salto og lengdeaksen/skru), virositet og progresjon i vanskelighet. Tumbling er en 13-15 meter lang oppbygd bane med sprett i, hvor utøverne ved bruk av tilløp utfører akrobatiske elementer og lander på matter i enden av banen. Vi trener på alt fra å utføre serier i strøm (lik avstand mellom hver gymnast) og enkelte basisøvelser til serier som inneholder variasjon i rotasjonsretningene (om tverraksen/salto og lengdeaksen/skru), virositet og progresjon i vanskelighet. Frittstående trenes på et teppe som er 14 x 14 meter. Her trener vi på gymnastiske elementer (for eksempel hopp/sprang, piruetter, sving, balanse, bølger) og akrobatiske elementer (for eksempel hjul, håndstående, stift, flikk-flakk, salto. Sesongoppstart er uke 36. Det blir fort fullt på partiene, men vi har ledig på noen grupper. Det kan også være en fordel å sette seg opp på venteliste. For påmelding: https://ireg.no/mil/turn22

Sist oppdatert 31. oktober 2022